HUILES ESSENTIELLES

🌿 Huile essentielle de menthe poivrée

• Bienfaits : Stimulant et rafraîchissant, il contribue à améliorer la concentration et soulage les maux de tête.
• Utilisations : Diffusé pour favoriser la concentration ; dilué dans une huile végétale et appliqué sur les tempes pour soulager les maux de tête.

🌸 Huile essentielle de lavande

• Bienfaits : Apaise et détend, favorise le sommeil et réduit l'anxiété.
• Utilisations : Ajouté au bain ou diffusé dans la chambre avant le coucher pour améliorer la qualité du sommeil ; appliqué localement pour apaiser les coups de soleil légers.

🌹 Huile essentielle de rose

• Bienfaits : Tonifiant et aphrodisiaque, il améliore l'humeur et favorise la régénération de la peau.
• Utilisations : Diffuser pour créer une ambiance romantique ; diluer dans une huile végétale pour des massages relaxants. Appliquer sur les zones sujettes aux vergetures pendant la grossesse.

🍃 Huile essentielle d'eucalyptus

• Bienfaits : Rafraîchissant et purifiant, il favorise la santé respiratoire et soulage la congestion nasale.
• Utilisations : Inhalé par vaporisation pour dégager les voies respiratoires ; dilué et appliqué sur la poitrine pour un effet balsamique.

🌿 Huile essentielle d'anis

• Bienfaits : Digestif et carminatif, soulage les troubles digestifs et les spasmes intestinaux.
• Utilisations : Dilué dans une huile végétale et appliqué en massage sur l'abdomen pour faciliter la digestion ; diffusé pour un effet apaisant.

🌵 Huile d'aloe vera

• Bienfaits : Hydratante et apaisante, elle favorise la régénération de la peau et soulage les irritations.
• Utilisations : Appliqué directement sur la peau pour apaiser les coups de soleil et les irritations ; ajouté aux produits cosmétiques pour renforcer leur effet hydratant.

🌰 Huile d'amande douce

• Bienfaits : Émollient et nourrissant, idéal pour hydrater la peau sèche et prévenir les vergetures.
• Utilisations : Utilisée comme huile de massage ; appliquée sur tout le corps pour hydrater la peau.

🎃 Huile de pépins de courge

• Bienfaits : Riche en acides gras essentiels et en antioxydants, il favorise la santé de la peau et des cheveux.
• Utilisations : Pris comme complément alimentaire pour améliorer la santé des cheveux ; appliqué localement pour nourrir la peau.

Remarque : Avant toute application cutanée, il est conseillé de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale et de réaliser un test cutané afin de vérifier l’absence de réaction allergique. Consultez un professionnel de santé qualifié pour une utilisation sûre et appropriée.